Dunya Kishilik Hoquq Xitabnamisi


Birleshken Döletler Qurultiyi 1948-yil 12-ayning 10-küni 217 A (3) nomurluq qarari maqullandi hem élan qilindi

1948-yili 12-ayning 10-küni Birleshken Döletler Teshkilati Qurultiyi « Dunya Kishilik Hoquqi Xitabnamisi »ni maqullidi hem élan qildi. Tarixiy ehmiyetke ige bu « Xitabname » élan qilin’ghandin kéyin, Qurultay barliq eza döletlerning « Xitabname »ni keng kölemde teshwiq qilish hemde dölet we zéminning siyasiy ornini ayrimighan halda, asasliqi her derijilik mektep we bashqa maarip orunlirida küchep tarqitish, körsitish, oqush we tepsiliy bayan qilishlarni telep qildi. « Xitabname »ning toluq mezmuni töwendikiche :

Kirish söz

Insanlar ailisidiki barliq ezalarning xas izzet-hörmitini, barawer we waz kéchilmes hoquqini étirap qilish dunyawiy hörlük, heqqaniyet we ténchliqning asasi ikenlikini közde tutup,

Kishilik hoquqqa étibarsiz qarash we kemsitish insanlarning naraziliqini qozghap, zorawanliq heriketlirining kélip chiqishigha türtke bolghanliqini, wahalenki, her bir adem söz we étiqad erkinlikidin behriman bolidighan, wehime we namratliqtin mustesna dunyaning berpa bolushi awam xelqning eng aliy arzusi dep élan qilin’ghanliqini közde tutup,

Kishilerning zorawanliq we zulumgha qarshi qozghilishqa mejburlanmasliqi üchün kishilik hoquqni qanuniy tüzümler arqiliq qoghdashning muhimliqini közde tutup,

Döletler ara dostluq munasiwitini tereqqiy qildurushni ilgiri sürüshning zörürlikini közde tutup,

Birleshken Döletler xelqlirining kishilik asasiy hoquqi, insaniy izzet-hörmiti we qedir-qimmiti, er-ayallarning hoquq barawerlikige bolghan étiqadi Birleshken Döletler Teshkilatining Nizamnamisida qayta tekitlen’genlikini, xelqning birqeder keng dairidiki erkinlikte jemiyet tereqqiyatini ilgiri sürüsh we yaxshi turmush sharaiti berpa qilish iradisige kelgenlikini közde tutup,

Herqaysi eza döletlerning Birleshken Döletler Teshkilati bilen hemkarliship, kishilik hoquq we asasiy erkinlikning omumiyüzlük hörmetlinishi we emeliyleshtürülüshini qolgha keltürüsh üchün qesem bergenlikini közde tutup,

Bu erkinlik we heq-hoquqlar toghrisida ortaq chüshinish bolushning qesemlerni toluq orunlashta nahayiti muhim ikenlikini közde tutup,

Qurultay mezkur « Dunya Kishilik Hoquq Xitabnamisi »ni élan qilip, pütün xelq we herqaysi döletler tiriship emelge ashuridighan ortaq ölchem qilip békitti, shundaqla her bir adem we jemiyettiki barliq organlarning bu « Xitabname »ni her zaman eske élip, telim-terbiye arqiliq, kishilik hoquq we erkinlikning hörmetlinishini yükseldürüsh, dölet ichi we xelqaradiki tedrijiy ilgiri sürüsh tedbirliri arqiliq bu hoquq we erkinlikning herqaysi eza dölet xelqliri jümlidin shu döletning memuriy bashqurushidiki téritoriyide yashaydighan xelqler arisida omumiyüzlük we ünümlük étirap qilinishi we emiliyleshtürülishini kapaletlendürüshni ümid qilidu.

1- Madda
Herqandaq adem tughulishidinla hördur, izzet-hörmet we heq-hoquqta barawerdur. Ular eqil hem wijdan’gha ige, ular bir-birige qérindashliq roh bilen muamile qilishi kérek.

2- Madda
Her bir adem mezkur « Xitabname »de körsitilgen barliq heq-hoquq we erkinliktin behriman bolushqa hoquqluq bolup, irqi, renggi, jinsi, tili, dini, siyasiy közqarishi yaki herqandaq bashqa qarashliri, esli dölet yaki ijtimaiy teweliki, bayliqi, tughulushi we yaki bashqa herqandaq sharaitige qarap perqlendürülmeydu. Shuning bilen birge, bir adem özi tewe dölet yaki zéminning siyasiy, memuriy we yaki xelqaraliq ornining oxshimasliqi bilen perqlendürülmeydu, meyli bu zémin musteqil zémin bolsun, wakaliten bashquriliwatqan zémin bolsun, aptonomiyesiz zémin yaki bashqa herqandaq igilik hoquqi cheklimige uchrighan zémin bolushidin qet’iy nezer, perqliq qaralmaydu.

3- Madda
Hemme ademning yashash, erkin bolush we shexsiy bixeterlik kapalitidin behriman bolush hoquqi bar.

4- Madda
Herqandaq adem qul qilinip yaki qul ornida ishlitilmesliki kérek. Herqandaq shekildiki qulluq tüzüm yaki qul sodisi birdek men’iy qilinidu.

5- Madda
Herqandaq adem qiyin-qistaqqa, rehimsiz, insan qélipidin chiqqan, haqaretlik jaza yaki muamilige uchrimasliqi kérek.

6- Madda
Hemme ademning herqandaq jayda özining qanuniy salahiyitini étirap qildurush hoquqi bar.

7- Madda
Hemme adem qanun aldida barawer. Hemme ademning qanun teripidin perqlendürülmey barawer qoghdilish hoquqi bar. Herqandaq ademning mezkur « Xitabname »gha xilap herqandaq kemsitilish we bundaq kemsitilishke türtke bolghan herqandaq heriketlerge qarshi barawer qoghdilish hoquqi bar.

8- Madda
Herqandaq adem asasiy qanun we bashqa qanunlar teripidin étirap qilin’ghan asasiy hoquqi dehli-terüzge uchrighanda, döletning mes’ul edliye organlirining ünümlük chare qollinip, özini qoghdishigha hoquqluq.
9- Madda
Herqandaq adem xalighanche tutqun qilinmasliqi, türmige solanmasliqi yaki sürgün qilinmasliqi kérek.

10- Madda
Herqandaq adem musteqil we biterep sotning adil we ashkare halda soraq qilip, özining hoquq we mejburiyetlirini békitishi hemde öz üstidin qilin’ghan herqandaq eyibleshke qarita höküm chiqirishigha toluq barawer asasta hoquqluq.

11- Madda
1. Jinayi qilmish bilen eyiblen‘gen herqandaq adem özining aqlinishigha zörür kapaletlerge érishken ochuq sotta jinayiti qanuniy jehettin békitilgen’ge qeder gunahsiz dep qarilishqa hoquqluq.
2. Herqandaq ademning herqandaq qilmishi yaki qilmasliq herikiti yüz bergen chaghdiki dölet qanuni yaki xelq’ara qanun boyiche birdek jinayet shekillendürmigenlirini jinayi ishlar boyiche jinayetlik dep höküm qilishqa bolmaydu. Shundaqla jinayi jaza bergende, jinayet sadir bolghan chaghdiki tedbiqlinidighan qanuniy belgilimilerdin éghir jaza bérishke bolmaydu.

12- Madda
Herqandaq ademning shexsiy turmushi, ailisi, turalghu jayi yaki xet-alaqe munasiwetliri xalighanche dexli-terüzge üchrimasliqi, izzet-hörmiti we inawiti hujumgha uchrimasliqi kérek. Herqandaq adem bu xildiki dexli-terüz we hujumlargha uchrimasliq üchün qanun teripidin qoghdilishqa hoquqluq.

13- Madda
1. Herqandaq adem öz dölitide erkin köchüsh we turalghu jayini tallashqa hoquqluq.
2. Herqandaq adem herqandaq bir dölettin, jümlidin öz dölitidin kétishke hemde öz dölitige qaytip kélishke hoquqluq.

14- Madda
1. Herqandaq adem ziyankeshliktin saqlinish üchün bashqa dölette panahliq tilesh hem panahlinishqa hoquqluq.
2. Birleshken Döletler Teshkilatining asasiy meqsidi we prinsiplirigha heqiqeten we pakitliq xilap qilghanlar bu hoquqtin mehrumdur.

15- Madda
1. Herqandaq adem bir dölet tewelikige ige bolushqa hoquqluq.
2. Herqandaq adem dölet tewelikidin asassiz mehrum qilinmasliqi, shundaqla uning
dölet tewelikini özgertish hoquqi inkar qilinmasliqi kérek.

16- Madda
1. Yash quramigha yetken er-ayallarning irqi, döliti yaki dini héchqandaq cheklimige uchrimighan asasta toy qilish we aile qurush hoquqi bar. Ular nikah jehette, toy qilghan mezgilde we ajrashqanda barawer hoquqqa ige.
2. Er-ayal ikki terep öz ixtiyari hem toluq raziliqi bilen toy qilishi kérek.
3. Aile tebiiy we asasiy ijtimaiy birlik, u jemiyet we dölet teripidin qoghdilishqa heqliqtur.

17- Madda
1. Herqandaq adem özi yalghuz yaki bashqilar bilen birlikte mal-mülükke igidarchiliq qilish hoquqigha ige.
2. Herqandaq adem mal-mülkidin asassiz mehrum qilinmasliqi kérek.

18- Madda
Herqandaq adem idiyiwiy, wijdaniy we diniy erkinlik hoquqigha ige. Bu hoquq shu ademning dini yaki étiqadini özgertish erkinliki, shundaqla öz dinini yaki étiqadini diniy terbiye, emeliyet, namaz-ibadet we emirimerup bilen yalghuz yaki kolléktip halda ochuq-ashkara yaki mexpiy ipadilesh erkinlikini öz ichige alidu.

19- Madda
Herqandaq ademning musteqil pikir-qarashliri bolush we uni sherhilesh hoquqi bar. Herqandaq adem öz köz-qarashliri seweblik endishe qilmasliq we dölet chégrisi nezerge élinmighan halda, herqandaq taratqular arqiliq, uchur we idiyilerni izdesh, qobul qilish we tarqitish hoquqigha ige.

20- Madda
1. Herqandaq ademning ténchliq shekildiki yighilish we ténchliq teshkilatlirigha qatnishish hoquqi bar.
2. Héchqandaq adem melum bir teshkilatning ezasi bolushqa mejburlanmasliqi kérek.

21- Madda
1. Hemme adem biwaste yaki erkin tallighan wekili arqiliq döletni idare qilishqa qatnishishqa hoquqluq.
2. Hemme adem, barawer shert astida, öz dölitining hökümet organlirida xizmetke teyinlinishke hoquqluq.
3. Xelqning rayi hökümet hoquqining asasi bolushi kérek. Bu, qerellik we heqiqiy saylam arqiliq ipadilinishi, xelqning saylash erkinliki kapalenlendürülgen asasta, omumiyüzlük we barawer bilet tashlash hoquqigha asasen, isimsiz bilet tashlash yaki munasip erkin bilet tashlash tertipi bilen élip bérilishi kérek.

22- Madda
Her bir adem jemiyetning bir ezasi bolush süpiti bilen, ijtimaiy kapalettin behriman bolushqa hoquqluq. Bir döletning ijtimaiy kapaliti her bir ademning kishilik izzet-hörmiti we alahidilikining erkin yétilishi üchün zörür bolghan iqtisadiy, ijtimaiy we medeniy hoquqlardin memnun bolushni asas qilidu hem shu döletning tirishchanliqi we xelq’ara hemkarliq, herqaysi döletlerning qurulmisi we bayliq menbelirige munasip bolidu.

23- Madda
1. Hemme ademning ishlesh, kespini erkin tallash, adil we muwapiq xizmet sharaitidin behriman bolush hem ishsizliqqa qarshi qoghdinish hoquqi bar.
2. Hemme ademning herqandaq kemsitilishtin mustesna halda, oxshash xizmet üchün oxshash heq élish hoquqi bar.
3. Ishleydighan her bir ademning özi we aile tawabetlirining insandek yashaydighan muwapiq turmush sharaitini kapaletlendüridighan adil we muwapiq ish heqqidin behriman bolush, zörür bolghanda, bashqa shekildiki ijtimaiy kapaletlerdin qoshumche menpeetlinish hoquqi bar.
4. Herqandaq ademning öz menpeetini qoghdash üchün, bashqilar bilen birlikte ishchilar hoquqini yaqlaydighan uyushmilarni qurush yaki shundaq uyushmilargha eza bolush hoquqi bar.

24- Madda
Herqandaq ademning dem élish, köngül échish, bolupmu xizmet waqtining muwapiq bolushi we qerellik halda maashliq dem élish hoquqi bar.

25- Madda
1. Herqandaq ademning özi we aile tawabetlirining salametliki we parawanliqi jümlidin yémek-ichmek, kiyim-kéchek, turalghu öy, dawalinish we kéreklik ijtimaiy mulazimetler kapaletlendürülgen yéterlik turmush sewiyisige ige bolush hoquqi bar; Herqandaq adem ishsiz qalghanda, késel bolghanda, mejruh bolghanda, tul qalghanda, yashanghanda yaki öz kontrolliqidin halqighan sharaitlar seweblik tirikchilik iqtidarini yoqatqanda, ijtimaiy kapalettin behriman bolush hoquqi bar.
2. Anilar we balilarning alahide ghemxorluq we yardemge érishish hoquqi bar. Pütün balilar, meyli nikahtin tughulghan yaki nikahsiz tughulghan bolsun, hemmisi oxshash ijtimaiy kapalettin behriman bolushi kérek.

26- Madda
1. Hemme ademning mektepte oqush hoquqi bar. Mektepte oqush heqsiz, héchbolmighanda bashlan’ghuch we assasiy basquchta shundaq bolushi kérek. Bashlan’ghuch maarip mejburiy bolushi kérek. Téxnika we kespiy maarip omumlashturulushi, aliy maarip oqush netijisige asasen hemme ademge teng échiwétilishi kérek.
2. Maaripning meqsidi kishilerning shexsiylikini toluq rawajlandurush hemde kishilik hoquq we asasiy erkinlikke bolghan hörmitini kücheytishtur. Maarip arqiliq her qaysi döletler, her qaysi irqlar yaki herqaysi diniy guruhlar ara chüshinish, yol qoyush we dostluqni yükseldürüsh, shundaqla Birleshken Döletler Teshkilatining ténchliqni qoghdash jehettiki türlük heriketlirini ilgiri sürüsh kérek.
3. Perzentlerning qaysi türdiki oqushni tallishida ata-anilarning qarari muhim orunda turidu.

27- Madda
1. Herqandaq adem jemiyetning medeniy turmushigha aktip qatnishishqa, sen’ettin behirlinishke, ilim-penning tereqqiyatigha qatnishish we shu tereqqiyattin wujutqa kelgen menpeetlerdin behirlinish hoquqigha ige.
2. Her bir adem öz ijadiyitidiki ilmiy, bediiy yaki sen’et eserliridin barliqqa kelgen meniwiy we maddiy bayliqlirining qoghdilishigha hoquqluq.

28- Madda
Herqandaq adem jemiyette we xelq’arada mezkur « Xitabname »de körsitilgen hoquq we erkinlikning toluq emeliyleshtürülishini kapaletlendüridighan tertip bolushni telep qilish hoquqigha ige.

29- Madda
1. Herqandaq ademning öz xasliqini erkin we toluq tereqqiy qildurup yashawatqan jemiyetke nisbeten mejburiyiti bolidu.
2. Herqandaq adem öz hoquqini yürgüzgen we erkinlikidin behriman bolghanda, bashqilarning hoquqi we erkinlikini étirap qilish we hörmetleshni kapaletlendürüsh üchün tüzülgen qanunning cheklimisigila uchraydu. Bu, kishilerning bir démokratik dölette exlaq, ammiwiy tertip we omumiy parawanliq jehettiki toghra teleplirini qanaetlendürüsh üchün bolidu.
3. Bu hoquq we erkinlikler, herqandaq ehwal astida, Birleshken Döletler Teshkilatining meqset we prinsiplirigha qarshi ijra qilinmasliqi kérek.

30- Madda
Mezkur « Xitabname »ning herqandaq maddisini herqandaq dölet, guruh yaki shexsning mezkur « Xitabname »de körsitilgen hoquq we erkinlikke qarshi buzghunchiliq heriket yaki qilmishlargha qatnishish, ijra qilish hoquqi dep chüshinishke bolmaydu.

Nuriye Rahman terjime qildi.
Shiwitsariye, Jenve.
2020-yili 8-ayning 10-küni.

Milliy Heriketimizning Nezeriyiwi Asasliri-II


-Millitimiz Xitay Atqan Tashlar, Xitay Tökken Qanlardin Tughuliwatidu!

-Autori: Kurasch Atahan


Xeyirlik Seherler Eziz Qerindashlarim, Möhtirem Dostlarim, Qedirlik Sebdashlarim! Sizlerge Kuch-Quwet, Tensaqliq, Xatirjemlik we Bexitiyar Künler Yar Bolsun!
Xushwaqit Bolungizlar!
23.07.2020 Germaniye
UKM
Weten Bizning Tinimiz, Millet Bizning Jenimizdur!Weten we Millet Aldida Hemmimizning Muqeddes Biruchimiz Bardur! El Razi, Weten Razi We Xuda Hem Razi Bolsun Agha we inilirim!
UKM
Uyghurlarning Musteqil Bir Dewlet Sahibi Bolishi, Janliqlarning Hawa we Quyash Nuridin Behrimen Bolghinidekla Tebi Heqqidur!
UKM
Eziz Milletimiz Wetinimizde Xitay Fashizimi Belasida Tipirlawatidu, Triship, Tirmiship Chiqish Yoli Tepish Üchün Eghir Bedel Tölewatidu!
UKM
Xitay Atqan Tashlar, Xitay Tökken Qanlar!
Toghra, Xitay Atqan Tashlar, Xitay tökken Qanlar Uyghur Milliy Rohini Bashqidin Tughutiwatidu!
Toghra, Xitay Atqan Tashlar, Xitay tökken Qanlar Uyghur Milliy Rohini Oyghutiwatidu!
UKM
Allah Beshimizdin Yaman Künlerni Kötüriwetsun! Xelqimge Hüriyet Ata Qilsun! Weten Aman Bolsun!Sonuq Dillar Shatliqqa Tolsun!
UKM
Biz Duch Kelgen Kemsitilish, Xorlinish we Depsende
Qilinishqa Qarshi Xeliq Herkitige Ötüsh Düshmenni Teltöküs Yengish Yolidur!
UKM
Insaniyetke Milli Ghayimizni Eniq we Toghra Anglitip, Öz-Ara Bir-Birimizni Xata Chüshünüp Qelishimizning Aldini Alayli!
UKM
Milli Munapiqlar Kök Bayraqni Kötürüp Turup, Weten Xayinliri Namazini Oqup Turup, Milli Herkitimizge Buzghunchiliq Qiliwatidu!
UKM
Milli Inqilawimizni Ichidin Chürptiwatqan Bir Küch Bar! Bu Küch Aktip Qiyapetke Kiriwelip,Inqilapqa Intayin Eghir Ziyan Sald!
UKM
Ejdatlar Gepini Anglimidinglar! Ejdatlarning Miraslirigha Bola-Kete Muamile Qilip, Bir Pütün Qediriyetlirimizning Ornigha Bashqa Milletlerdin Qobul Qilghan Nersilerni, Shakilini Chiqirip Tashlimay Qara Qoyuq Qobul Qildinglar! Mana Emdi Asan Özleshtürsun Dep, Silerning Unutqanliringlarni, Siler Chüshünidighan Addiy Tillarda Bayan Qiliwatimiz! Halimiz Teximu Yamanliship Ketmisun, Xorluqtin Qurtulup, Hür we Musteqil Yashashni Istisenglar Jahaletke Emes, Eqil-Paraset Nurigha Egishinglar we Gheplet Uyqusidin Toluq Oyghuninglar!
UKM
Her Külgen Kishi Dost, Her Humayghan Kishi Düshmen, Her Saqalliq Kishi Musulman Her Doppaliq Kishi Uyghuristanliq Emes!
UKM
Biz Uyghurlar Ne Islamchi, Ne Turanchi, Ne Terrorchi Emes, Belki Uning Eksiche Her Birimiz Bir Milli Musteqilliq Jengkchisi!
UKM
Ereplerning Bizni Islamchi, Türüklerning Turanchi, Dep Qelishi Xitayning Bizni Terrorchi Digini Bilen Oxshashla Bimeniliktur!
UKM
Biz Uyghurlar Erkinlik, Demokratiye, Insan Heqliri we Tinichliqni Söyidighan, Bashqa Iriq, Din we Medeniyetlerge Dostane Muamile Qilalaydighan Bir Ilghar Millet!
UKM
Inqilawimiz Türk Islam Birliki we Palan Üchün Emes, Belki Milli Musteqilliq Kürishini Özige Tüp Pelesepiwiy Pirinsip Qilghan!
UKM
Uyghur Medeniyet Ghezinisidiki Bibaha Engüshter „Qutartqu Bilik“ning Menisini Uyghurche Bilmeydighan Germanlarmu Bilidu!
UKM
Tilimizdiki Qut Digen Söz Germanchida Gut(Yaxshi), Xuda Digen Söz Gott(Tengri), Bilge Digen Söz Blick(Nezer) Digen Menidedur!
UKM
Tilimizdiki Körgülük Digen Sözining, Menisi Qutsirash, Yeni Bexitsizliktur! Gülük Digen Sözning Menisi Qut Yeni Bexittur!
UKM
Özge Milletler Bilimni Puli, Altuni Hetta Jenigha Tegishidu! Bir Ömür Bedilige Ügengenini Bikargha Bergenlerni, Qedirlenglar!
UKM
Maslow Otturgha Qoyghan Kishlik Hoquq Qanuni!
-Xitaylar Uyghur xelqidin tartiwalghan eng töwen derijidiki elementar hoquqlar: 1.Mawjutluq Heqqi-Yeyish, Ichish, Köpüyüsh,
2.Xewipsizlik heqqi-Öyi bolush, Xizmiti Bolush, Kirimi Bolush,
3.Sotsiyal heqqi-Tonushliri, Dostliri, Söygini Bolush,
4-Salahiyitini Tallash Heqqi-Etirap qilinish we hürmetlinish,
5-Özlikni Bilim we Kesipte Beyitish Heqqi-Oqush, Bilim Elish, Ijat Qilish we Netijisini Körüsh!
Bu Hoquqlarning Deslepki Üchi Herqandaq Shert Astida Bolmisa Bolmaydighini, Keyinki Ikkisi Dewletning Yaritip Bergen Shert Sharait We Imkanlar Asasida Kishilerning Oqush, Ishlesh we Ijat Qilish Jeryanida Qolgha Keltürishi Bolghan Heq we Hoquqlardur!
Uyghuristan Kultur Merkizi (UKM) Teyyarlidi.
23.07.2020 Germaniye
Milli Herikette Nezeriyiwi Asas Hemmidin Muhim! Millitimizni Saghlam Iddiye Bilen Toghra Terepke Yitekleshimiz Lazim!
UKM
Uyghurlar Bilen Xitaylarning Düshmenliki Tarix Yezilghan Kündin Bashlanghan Bolup, Qiyamet Qayim Bolghanda Andin Axirlishidu!
UKM
Uyghurlar Bilen Xitaylardiki Oxshashliq Öz-Ara Bir- Birining Orginal Düshmini. Perqi Biri Aq Yene Biri Seriq Iriqqa Mensuptur!
UKM
Hürmetlik Wetendashlar, Söyümlük Qerindashlar Musubetlik Könglünglar Shatliqqa Tolsun, Heyitinglar Mubarek Bolsun, El-Weten Aman Bolsun!
UKM
Eziz Milletimiz Wetinimizde XitayVirusi Belasida Tipirlawatidu, Herqanche Qilipmu Chiqish Yoli Tapalmay Qiynilip Ketiwatidu!
UKM
Biz Xitaylargha Gherezsiz Semimiyet Körsettuq,Emma Ular Bizge Gherezlik Ahanet Qildi! Emdi Arimizdaki Köwrükler Yiqildi, Insanliq, Ishench we Sadaqet Öldi!
UKM
Biz Uyghurlar Eger Xalimisaqla Herqandaq Düshmen Irqimiz, Kulturimiz we Milli Medeniyimizni Öchürüp, Bizni Yoqutiwetelmeydu!
UKM
Life is Not Only For Money, Life is Only For Love and Justs!
UKM
Yarkent Qanliq Qirghinchiliqida Shehid Bolghanlarni Xatirleymiz!Zalimlar Üchün Yashisun Jehennem, Yoqalsun Xitay Mustemlikisi!
UKM
Chinese Government
Have Killed (1950-2020)
At Least 15 Million Uyghur People With Different Ways In Uighur Land!
Chinese Government Have Killed
(1980-2018)
At Least Five Million Uighur Baby In Uighur Land!
UKM
Save Uyghur People!
Save The Occupied State of Uyghuristan!
Save All Humanity in This Earth!
UKM
Yarkent Qanliq Qirghinchiliqida Shehid Bolghanlarni Xatirleymiz!Zalimlar Üchün Yashisun Jehennem, Yoqalsun Xitay Mustemlikisi!
UKM
Türk-Islam Alemining Bizge Tutqan Pozitsiyesi Milli Derdimizni Sewiyesizlik Yaki Qestenliktin Xata Anglatqanning Netijisidur!
UKM
Bayraq Chong, Sepi Tom we Mezmut Bolishi Kirek!Sepi Chiwin Qorighuch We Latisi Jambachilik Bayraq Bilen Weten Azat Bolmaydu!
UKM
Uyghurgha Amerika, Awropa, Rusiye, Israiliye, Yaponiye we Hindistan Ige Chiqti!Musulmanlar Xitayni Qollap, Bizge Ahanet Qildi!
UKM
Trump Hökümitige Qarshi Pikir Qilghanlar Xitay Tajawuzchiliri Üchün Xizmet Qilidighan Erzan Bahaliq Ghalchilardur!
UKM
Amerika, Russiye, Hindistan, Engiliye we Yaponiyening Yeqinlishishi Dimek Uyghurning Bexit Yultuzi Parlidi Digenliktur!
UKM
Biz Uyghurlar Amerika Dewlet Mejlisi Senatori Mike Pompeo, Kristofer Simith, we Marko Robio Ependidek Hüriyet, Heq we Adalet Üchün Küresh Qiliwatqan Bir Ezimetlerdin Menggü Pexirlinimiz!
Freedom for Uighur Intellektuelle, Freedom for Uighur People!
Indefendence for Uyghurland!
Freedom All People In The World!
UKM
Freedom for All Uighur Intellectuelle!
Freedom for All Uighur People in Persecution!
Freedom for 3 Million Uighur Childern in Concentration Camps in Uighurland!
Freedom for The Uighur People in Concentraticamps of China!
Freedom for All People In The World!
Uyghuristan Culture Centere in Germany
UKM
I Want to Say Somthing For You: Not Only ‚South China Sea, But Also Uyghurland Too Not China’s Maritime Empire’:Uighurs Wants Free Nations to Resolve Dispute!
UKM
I Want to Say Somthing For You: We Want Local Governments! United Nations, European Union und Russland Should Recognize Uyghur Land As An Independent State!
UKM
I Want to Say Somthing For You: Tömürni Tashlisang Datlishidu, Tughqanni Tashlisang Yatlishidu!
UKM
Freiheit für Uyghuren! Demokratie für Uighuren! Menchenrechte für Uighuren! Unabhängigkeit für Uighuristan!
UKM
Milliy Menpeet Iriqtin, Millettin, Dindin Halqighan Murekkep Hadise! Shunga Düshmenleshken Tughqandin, Dostlashqan Yat Yaxshi!
UKM
Hazir Irqi, Dini, Siyasiy we Iqtisadiy Munasiwetlerdiki Musapeler Dost we Düshmenni Ayriydighan Asasliq Amil Bulup Qaldi!
UKM
Wetendiki Qerindash Xeliqler Millitimiz, Türkiy Xeliqler Ulusimiz, Qandash we Turani Xeliqler Bolsa Qewmimiz Hesaplinidu!
UKM
Insaniy Munasiwetler Resmiyet, Diplomatiye we Menpeetler Üstige Qurilidu! Milleting, Qewming, Dostung we Düshminingni Bilgin!
UKM
Ata Türk Qurghan Türkiye Merkizi Bankisi Xitaygha Setiwetilgendin Keyin, Türkiyemu Xitayning Pillen Mustemlikisi Bolup Qaldi!
UKM
Not Only ‚South China Sea, But Also Uyghurland Too Not China’s Maritime Empire’:Uighurs Wants Free Nations to Resolve Dispute!
UKM
We Want Local Governments! United Nations, European Union und Russland Should Recognize Uyghur Land As An Independent State! UKM
Uyghurlarning Musteqil Bir Dewlet Sahibi Bolishi, Janliqlarning Hawa we Quyash Nuridin Behrimen Bolghinidekla Tebi Heqqidur!
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We Want Local Governments! United Nations, European Union und Ehemalige Soviet Union Should Recognize Uyghur Land As An Independent State!
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Freiheit für Uyghuren! Demokratie für Uighuren! Menchenrechte für Uighuren! Unabhängigkeit für Uighuristan!
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Wir Möchten Selbst Verwaltungen!United Nations Und Europäische Union Sollte Recognize Den Uighurland Als Eine Unabhängigen Staat!
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Hey Uyghurum Uyghur Beribir Uyghurdur! Sen Uyghurliqingni Untup Ketken Teqdirdimu Düshmen Sening Milli Kimlikingni Unutmaydu!
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Uyghur qatili Wang Lechuen, Jang Chünshen we zalim Chen Chuengoning xelqara magnetiski qanuni bilen jazalinishini küterken, Uyghurdin chiqqan bir aliy Uyghur emeldarning yalghan betnamlar bilen jazalinishi Xitaylar üchün yenila Uyghurlarning jazalinidighanliqini bildüridu!
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Hello Mr. Secretary General Mike Pompeo Thank you very much for you! Thank you the all support for Uyghur People!
God bless you!
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Long Live Mr.Bors Johnson! We Uyghur People Do Not forget Your Help!God Bless your Country!
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Nopus, Pul we Esker Bilen Super Küch Bolghili Bolsa Xitaylar Bolatti! Bolmaydu, Awal Amerikadek Qanun Tüzup, Özeng Boysunisen!
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Midirlapla Tursaq Hich Ish Bolmaydighandek Qiliwidi Weten Qoldin Ketti!Yatlar Uzap Ketti! Bizmu Küresh Qilishimiz Kirek!
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Dewletni, Rezil Küchlerni we Zomiger Emeldarlarni Cheklep, Özini Himaye Qilalmighanlar Isyan Kötürüshke Heqliqtur!
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Qanunning Adilliqigha Kapaletlik Qilip,Adalet Arqiliq Dewletke, Rezil Küchlerge we Zomiger Emeldarlargha Chek Qoyghili Bolidu!
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Dewletke Qarshi Chiqqanlar Jazalinidu!Din Ilah Bilen Ademning, Jaza Dewlet bilen Shexisning ishi!Axirda Heqiqet Ghelbe Qilidu!
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Dewlet Qanunigha Qarshi Chiqalighanlar Türmide Yatidu! Din Ilah Bilen Shexisning, Türme Dewlet bilen Ademning Arisidiki ish!
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Milli Heriket Meshrep Emes!Meshrep Bolsa Volklor! Milli Inqilawimiz Bolsa Siyasi Küresh!Chinggha Chiqqanda Chidaydighan Gep!
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Güzellik we Rezillik, Heq we Naheq, Heqiqet we Rezalet, Qarangghuluq we Yoruqluq Arisidiki Küresh Bu! Xalighan Sepni Talla!
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Büyük Türkistanda Sular Uxlidi, Emma Bu Uyghur Atalghan Milletning Esheddi Düshmenliri 1000 Yildin Beri Hich Kirpik Qaqmidi!
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Milli Herikette Tesirat, Hisiyat, Hayajan, Shexsiyetchilik we Goruwazliqqa Tayinip Qelish Milletni Halaket Chölige Ittiridu!
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Siyasi Paaliyetchiler Nezire Jamaetchilik Enenisige Xatime Berip, Ilmi Usul we Ölchemlerde Teshkillinishni Bilishi Lazim!
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Milli Herikette Milli Irade, Milli Roh we Milli Enenidin Paydilinishta Birqatar Ilmiy Bolghan Nezeriyege Ihtiyajimiz Bar!
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Bizning Dewlet, Qanun we Sotimiz Yoq, Emma Milli Herkitimizde Milli Irade, Milli Roh We Milli Enenige Tayinip Ish Qilimiz!
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Musteqil Dewliti Yoq Qanun, Musteqil Qanun Yoq Dewlet, Sotchisi Yoq Mehkime, Mehkimisi Yoq Sotchi Qatarliqlar Küchke Ige Emes!
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“What is happening in Uyghurland to the Uighurs is not ‘cultural genocide’ or ‘demographic genocide,’ it is genocide,“ says the Executive Director of the Global Center on the Responsibility to Protect.
Forced marriage, CCP is forcing Ethnic Uyghurs and other Turkic Ethnic groups to marry Han Chinese people by force, if the girl don’t want it to happen, then she and her intire family upto 3 generations will be executed.
The Global Center for R2P says in a statement that there is mounting evidence that China is committing genocide.
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Özge Milletler Bilimni Puli, Altuni Hetta Jenigha Tegishidu! Bir Ömür Bedilige Ügengenini Bikargha Bergenlerni, Qedirlenglar!
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Burun Birazla Gheyret Qilghan Bolsaq Bundaq Qabahetlik Künge Qalmaytuq!Hemmimiz Teng Tirishmisaq Halimiz Teximu Yaman Bolidu!
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Ejdatlar Gepini Anglimidinglar! Emdi Asan Özleshtürsun Dep Yeziwatimiz!Halimiz Teximu Yamanliship Ketishtin Awal Oyghuninglar!
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Milli Herikette Nezeriyiwi Asas Hemmidin Muhim! Millitimizni Saghlam Iddiye Bilen Toghra Terepke Yitekleshimiz Lazim!
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Milli Munapiqlar Kök Bayraqni Kötürüp Turup, Weten Xayinliri Namazini Oqup Turup, Milli Herkitimizge Buzghunchiliq Qiliwatidu!
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Uyghurlar Bilen Xitaylarning Düshmenliki Tarix Yezilghan Kündin Bashlanghan Bolup, Qiyamet Qayim Bolghanda Andin Axirlishidu!
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Uyghurlar Bilen Xitaylardiki Oxshashliq Öz-Ara Bir- Birining Orginal Düshmini. Perqi Biri Aq Yene Biri Seriq Iriqqa Mensuptur!
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Tomurida Xitay Qeni Barlar, Xitaygha Telpüngenler, Xitaylar Bilen Öylengenler we Xitaydin Tughulghanlar we Xitaydin Törelgenler Uyghur Milliti Hesaplanmaydu!
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Xitaydek Rezil Bir Millet Yoqken! Uyghur Bilen Öyliniwatidu! Uyghurlar Xitay Bilen Öylinip Sap Qenimizni Bulghashni Xalimaydu!
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Hayatni Nan, Xudani Pul Deydighan Wijdansizlar Azghine Jismani Hozurni Dep Xitay Bilen Öylinip, Bir Ömür Pishmanda Yashaydu!
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Uyghur Bilen Xitay Irqi Jehettin Oxshimayla Qalmay Milli Roh We Medeniyet Tereptin Ot Bilen Sudek Bir-Birini Inkar Qilishidu!
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Milli Enenelerini Hemde
Örpi -Adetlerni Unutqan Milletler Keypiyat we Meniwiyetni Saghlam Tutalmay Nesli Qurup Ketidu!
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Biz Uyghurlar Qandash Bolmighan Milletler Bilen Öylensek Keypiyat we Meniwiyitimizning Saghlamliqigha Kapaletlik Qilalmaymiz!
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Alimlar Janiwarlar We Ademlerning Hüjeyre we Gen Tüzülishide Keypiyat we Meniwiyetke Qarap Özgürüsh Bolidighanliqini Bayqidi!
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Bezi Uyghurlar Xitay Yimeklirini Yep Mijez-Xulqi Xitaygha, Xitay Uyghur Yimeklirini Yep Chiray-Shekli Uyghurgha Oxshap Qaldi!
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Eng Yaman Yeri Bizdiki Manta Bilen Hosul, Dap Bilen Usul, Namaz Bilen Ghusul Muhabiti Weten-Millet Muhabitidin Üstün Turidu!
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Düshmen Xitaylar Uyghur Xarakterining Ajiz Nuqtilirigha Meblegh Selip, Bizni Az Chiqim Bilen Köp Ziyan Tartquziwatidu!
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Uyghurgha Sel Keptumu? Undaqta Bizge Amet Keptu!Bizge Kelgen Su Ulugh Emma Beriket, Xitaygha Kelgen Su Ulugh Emma Apet!
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Bizge Weten Soyer, Dorus, Qabiliyetlik Bir Rejisor Kirek Bolghan Jiddi Waqitta Hemme Adem Özi Bilgen Senemge Dessigili Turdi!
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Milli Heriket Meshrep Emes!Meshrep Bolsa Volklor! Milli Inqilawimiz Bolsa Siyasi Küresh!Chinggha Chiqqanda Chidaydighan Gep!
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Güzellik we Rezillik, Heq we Naheq, Heqiqet we Rezalet, Qarangghuluq we Yoruqluq Arisidiki Küresh Bu! Xalighan Sepni Talla!
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Büyük
Türkistanda Sular Uxlidi, Emma Bu Uyghur Atalghan Milletning Esheddi Düshmenliri 1000 Yildin Beri Hich Kirpik Qaqmidi!
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Milli Herikette Tesirat, Hisiyat, Hayajan, Shexsiyetchilik we Goruwazliqqa Tayinip Qelish Milletni Halaket Chölige Ittiridu!
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Siyasi Paaliyetchiler Nezire Jamaetchilik Enenisige Xatime Berip, Ilmi Usul we Ölchemlerde Teshkillinishni Bilishi Lazim!
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Milli Herikette Milli Irade, Milli Roh we Milli Enenidin Paydilinishta Birqatar Ilmiy Bolghan Nezeriyege Ihtiyajimiz Bar!
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Bizning Dewlet, Qanun we Sotimiz Yoq, Emma Milli Herkitimizde Milli Irade, Milli Roh We Milli Enenige Tayinip Ish Qilimiz!
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Musteqil Dewliti Yoq Qanun, Musteqil Qanun Yoq Dewlet, Sotchisi Yoq Mehkime, Mehkimisi Yoq Sotchi Qatarliqlar Küchke Ige Emes!
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Milli Munapiqlar Kök Bayraqni Kötürüp Turup, Weten Xayinliri Namazini Oqup Turup, Milli Herkitimizge Buzghunchiliq Qiliwatidu!
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Türklerdin Kultural, Ereplerdin Insani, Gherip Dewletliridin Siyasi Yardem Telep Qilip Milli Mawjutliqimizni Qoghdap Qalayli!
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Biz Uyghurlar Türk Dewletlerdin Kultural, Islami Dewletlerdin Insani, Gherip Dewletliridin Siyasi Yardemlerni Telep Qilayli!
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Biz Uyghurlar Eger Xalimisaqla Herqandaq Düshmen Irqimiz, Kulturimiz we Milli Medeniyimizni Öchürüp Tashlap, Biz Uyghuristan Xelqini Yoqutiwetelmeydu!
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Towa, Ming Towa….Nime Digen Rezillik Bu?! Dunyada Bundaq Bir Heqsizliq Bolammas! Allahim Xitaylarni Nimishqa Bizge Küshende Qilip Qoyghansen! Ötünüp Qalayli, Bizge Yardem Qilghin!Xanim-Qizlirimizni Bu Rezil, Nomussiz, Exlaqsiz we Lenettekkür Milletning Changilidin Qurtulduriwalayli!
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Oygjunayli, Xitaylar Bilen Öylenmeyli, Xitaylarning Balisi Baqmayli, Bala Tughup Bermeyli! Biz Uyghurlar Eger Xalimisaqla Herqandaq Düshmen Irqimiz, Kulturimiz we Milli Medeniyimizni Öchürüp, Bizni Yoqutiwetelmeydu!
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Uyghurgha Milli Mawjutluq Üchün Sotsiyal, Barawerlik Üchün Siyasi we Milli Musteqilliq Üchün Eskiri Yardem Kirek Boliwatidu!
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Aradin 75 Yil Ötkendin Keyin Rezillikke Qarshi Küresh Sepide Amerika We Hindistan Bayriqi Yenida Rus Bayriqi Jewlan Qildi!
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Amerika, Russiye, Hindistan, Engiliye we Yaponiyening Yeqinlishishi Dimek Uyghurning Bexit Yultuzining Parlishi Digenliktur!
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„Türkistan“ Namliq Sörelme Kesilimiz Saqaymisa, Ruslar Sherqi Türkistan Digen Bir Dewletning Qurulishigha Yene Qarshi Chiqidu!
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Uyghurning „Türkistan“ Namliq Sörelme Kesili Saqiyip Ketse, Ruslar Uyghuristan Digen Dewletning Qurulishigha Hesse Qoshidu!
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Uyghurlar Alemlerning Büyük Mimarini Qut, Dep Izgülükke, Barbar Xitaylar Bolsa Zalimlarni Qut Dep Rezillikke Choqunidu!
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Ilgiri Uyghurlar Ming Bir Armanlar Bilen Yetishtürüp Chiqqan Serxillar Miwe Beridighan Chaghda Düshmenler Ulardin Paydilinip Ketti, Emdi Yene Shundaq Bolmisun!!!
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Uyghurning Heqliq Turup Heqsiz Orungha Chüshüp Qelishi We Gunahsiz Turup Rezil 3 Qalpaqni Kiyip Qelishigha Uyghur Sewep Boldi!
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Ademning Yoshurun Engidiki Ölümge Bolghan Intilish, Milletimizning Engida Radikal Dinchiliqning Bash Kötürishige Sewep Boldi!
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Xuy-Peylimizni Obdan Bilgen Xitaylar Dindin Pilanliq Paydilinip, Bir Pütün Milletni Terordin Ibaret Qara Patqaqqa Ittiriwetti!
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Milli Dawada Erep we Türklerge Ishligen Xizmetler Meghlup Boldi! Bizni Ular Radikal Dinchi we Terrorchi Dep Oylap Ürküp Ketti!
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Nopus, Pul we Esker Bilen Super Küch Bolghili Bolsa Xitaylar Bolatti! Bolmaydu, Awal Amerikadek Qanun Tüzup, Özeng Boysunisen!
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Midirlapla Tursaq Hich Ish Bolmaydighandek Qiliwidi Weten Qoldin Ketti!Yatlar Uzap Ketti! Bizmu Küresh Qilishimiz Kirek!
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Dewletni, Rezil Küchlerni we Zomiger Emeldarlarni Cheklep, Özini Himaye Qilalmighanlar Isyan Kötürüshke Heqliqtur!
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Qanunning Adilliqigha Kapaletlik Qilip,Adalet Arqiliq Dewletke, Rezil Küchlerge we Zomiger Emeldarlargha Chek Qoyghili Bolidu!
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Dewletke Qarshi Chiqqanlar Jazalinidu!Din Ilah Bilen Ademning, Jaza Dewlet bilen Shexisning ishi!Axirda Heqiqet Ghelbe Qilidu!
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Dewlet Qanunigha Qarshi Chiqalighanlar Türmide Yatidu! Din Ilah Bilen Shexisning, Türme Dewlet bilen Ademning Arisidiki ish!
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Dua- Tilawt, Nezire-Chiraq, Xeyri-Saxawt, Sotsiyal we Kultural Hadisiler Bolup, Bu Hadisiler Arqiliq Hürriyet, Azatliq we Musteqilliqni Hergizmu Qolgha Kltürgili Bolmaydu!
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Milli Heriket Meshrep Emes!Meshrep Bolsa Volklor! Milli Inqilawimiz Bolsa Siyasi Küresh!Chinggha Chiqqanda Chidaydighan Gep!
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Güzellik we Rezillik, Heq we Naheq, Heqiqet we Rezalet, Qarangghuluq we Yoruqluq Arisidiki Küresh Bu! Xalighan Sepni Talla!
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Büyük Türkistanda Sular Uxlidi, Emma Bu Uyghur Atalghan Milletning Esheddi Düshmenliri 1000 Yildin Beri Hich Kirpik Qaqmidi!
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Ichi Tar, Hesetxor, Körelmes
We Yamyam Xitaylar Iriqimiz, Medeniyetimiz Hemde Uyghur Tilinizni Yoqutiwetmrkchi Boliwatidu!
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Biz Awamning Düshmenlirge, Düshmen Bolsa Awamgha Qaritip Tash Etishtuq! Ming Bir Epsus Biz Awamning Tashlirida Yarilanduq, Awam Bolsa Düshmenning Teshlirida Yarilandi!
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Milli Herikette Tesirat, Hisiyat, Hayajan, Shexsiyetchilik we Goruwazliqqa Tayinip Qelish Milletni Halaket Chölige Ittiridu!
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Siyasi Paaliyetchiler Nezire Jamaetchilik Enenisige Xatime Berip, Ilmi Usul we Ölchemlerde Teshkillinishni Bilishi Lazim!
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Bir Millet Duch Keliwatqan Kemsitilish, Chetke Qeqiqilish, Xorlinish we Depsende Qilinish Qatarliqlargha Qarshi Tedbir Elinmisa Shu Milletning Milli Jasariti Halak Bolidu!
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Milli Herikette Milli Irade, Milli Roh we Milli Enenidin Paydilinishta Birqatar Ilmiy Bolghan Nezeriyege Ihtiyajimiz Bar!
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Edebiy Baha Insangha Berilgen Eng Yüksek Exlaqi Hökümdur! Edebiylik Singmigen Herqandaq Nerse Kishige Xunük Körünidu!
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Bizning Dewlet, Qanun we Sotimiz Yoq, Emma Milli Herkitimizde Milli Irade, Milli Roh We Milli Enenige Tayinip Ish Qilimiz!
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Musteqil Dewliti Yoq Qanun, Musteqil Qanun Yoq Dewlet, Sotchisi Yoq Mehkime, Mehkimisi Yoq Sotchi Qatarliqlar Küchke Ige Emes!
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Özge Milletler Bilimni Puli, Altuni Hetta Jenigha Tegishidu! Bir Ömür Bedilige Ügengenini Bikargha Bergenlerni, Qedirlenglar!
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Türk-Islam Alemining Bizge Tutqan Pozitsiyesi Milli Derdimizni Sewiyesizlik Yaki Qestenliktin Xata Anglatqanning Netijisidur!
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Biz Uyghuristan Xelqining Burnimizgha Texiche Su Kirmeywatidu! Derdimiz Islam Emes, Milli Derttur! Bizge Insanliq Üchün Gherip Dunyasi we Amerika Bashta Russiye, Israiliye, Yaponiye we Hindistan Hissidashliq Qiliwatidu! Musulmanlar Xitaylarni Desteklep, Bizge Ahanet Qildi!
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Biz Bashqa Irq, Millet, Dingha Mensup Bolghan Xeliqlerning Milli Ghayimizge Uyghun Bolmighan Yardemlirige Muhtaj Emes!
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Biz Barliq Irq, Millet, Dingha Mensup Bolghan Millet We Qandash Xeliqlerning Milli Ghayimizge Uyghun Bolghan Yardimige Muhtaj!
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Allah Belasingni Bersun, Hey Rezil Yam_Yam Xitaylar!
Na Insap, Basmichi Xitaylar, Anglap Qoyush, Bu Tiptiki Heqsizliqlarning Intiqamini Alidighan Künlergimu Az Qaldi!
Hey Eziz Millitim, Sebir Qil, Pikir Qil, Ilgirle!
Biz Uyghurlar Bu Yaman Künlerdin Alidighan Talaylighan Ibretler Bar!
Xitaylarni Yaxshi Tonuwelinglar Hey Uyghur Milliti!
Hey Eziz Millitim Xitaylarnimg Bizge Qilghanlirini Hergizmu Untup Qalmanglar!
Hey Eziz Millitim Biz Duchar Bolghan Her Yaman Ishta Bir Xeyir Bar!
Hey Eziz Milletim Xitaylardin Alidighan Qanliq Qisasning Ming Yildimu Waqti Ötüp Ketmeydu!!!
08.08.2020
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Ah Qudriti Tengdashsiz Allahim, Xitaylar Bizni Haqaret Qildi, Sening Ilahi Adalitingni Közge Ilmidi!
Biz Ajiz Ular Küchlük keldi!
Derdimizge Derman Bolghudek, Muwapiq Bir Chare-Tedbir Tapalmuduq!
Ichimizge Tinip Qalduq, Aile Eqrabilliriniz Aldida Yütimiz Qalmidi!
Bizni Millitimiz Aldida Yerge Qaratma Ya Rabbim!
Zalimlarni Yoq Qil, Dost Düshmen Aldida Qeddimizni Tiklewelishimizgha, Insandek Yashashimizgha Yardem Qil!Biz Ilgiri Bilip Bilmey Bendilerge Zulum Qilghan Bolsaq, Kechüriwetkin, Toghra Yol Ata Qil, Qinimizda Ademdek Yashayli!
Sanga Wetinimizni, Millitimizni Mawjutluqimizni We Kelichkimizni Amanet Qilduq!
Düshmendin Qisasimizni alalmiduq, bizni özeng bir yolgha salghaysen, Bizge kuch quwet ata qil, körünmes eskerliring bilen bizni qutqaz ya Rabbim! Amin!
23.07.2020

Hagebutten : Vitamin C-Booster und Nährstoff-Wunder


Schon Oma wusste um die Superkraft der Hagebutte. Spätestens seit dem Kinderlied “Ein Männlein steht im Walde” von Anton Heinrich Hoffmann war klar: Bei der Hagebutte handelt es sich um eine ganz besondere Frucht. Kinder kennen Hagebutten meist als Juckpulver, da die kleinen Borsten der Samen der ovalen, mal gelben, mal purpurroten Frucht unangenehm auf der Haut kratzen können. Heute erfährst Du von vetox.de warum Hagebutten mehr können als bloß Früchtetee!

Dank ihres hohen Nährstoffgehalts wirkt sich die Hagebutte positiv auf Deine Gesundheit aus und schützt Deinen Körper vor Krankheiten.

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    Hagebutten wirken etwas antiquiert und geraten in Zeiten von Acai- oder Goji-Beeren schnell in Vergessenheit – oder hast Du sie bisher auf dem Schirm gehabt?
    Bei der Frucht handelt es sich nicht nur um ein regionales Produkt mit einem kleinen ökologischen Fußabdruck. Die Hagebutte ist eine absolute Nährstoffbombe und kann es problemlos mit den hippen Superfoods aufnehmen.

    Im Rahmen einer vegetarischen, veganen oder der Vetox-Ernährung leisten Hagebutten einen wichtigen Beitrag zur Versorgung Deines Körpers. Wir können Dir daher nur raten, Dich mal näher mit Hagebutten zu beschäftigen – Du wirst erstaunt sein, was die kleinen roten Früchte alles so können, versprochen! 

    Hagebutte: Vitamin C-Lieferant par excellence 

    Wusstest Du, dass Hagebutten zu den Top-Vitamin-C-Lieferanten gehören? 
    100 Gramm Hagebutten enthalten 1.250 Milligramm Vitamin C. Zum Vergleich: Zitronen, die landläufig als sehr guter Vitamin C-Lieferant bekannt sind, enthalten “nur” 53 Milligramm Vitamin C auf 100 Gramm.

    Zur Info für Dich: Der Tagesbedarf von Jugendlichen und Erwachsenen liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei 95 bis 110 Milligramm pro Tag. 

    Das enthaltene Vitamin C ist gut für das Immunsystem und stärkt so Deine Abwehrkräfte. Zusätzlich unterstützen Hagebutten Deinen Körper auch noch bei der Fettverbrennung. Yah! Wenn Du Dich für das Thema Gewicht halten oder reduzieren mit vetox/vegan/detox interessierst, schau doch mal in unseren Beitrag rein (Link zu internem Beitrag). Noch ein Argument mehr die rote Frucht als Topping, Tee oder Marmelade auf Deinen Speiseplan zu setzen.

    Achtung! Ein übermäßiger Verzehr von Hagebutten kann aufgrund des hohen Vitamin C-Gehalts abführend wirken. Wie viel genau für Dich übermäßig bedeutet, erkennst Du an Deiner Verdauung. Nimmst Du Hagebutte zum Beispiel als Pulver zu Dir, empfehlen wir Dir, maximal drei Teelöffel täglich zu verzehren. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Darm empfindlich auf Deine tägliche Tasse Hagebuttentee reagiert, gieße künftig nur noch einen Teelöffel getrocknete Hagebutte auf.

    Diese Inhaltsstoffe machen die Hagebutte zu Deinem regionalen Superfood

    NährstoffMenge pro 100 Gramm
    Vitamin A800 μg
    Vitamin B3 (Niacin)480 μg
    Vitamin B5 (Pantothensäure)150 μg
    Vitamin B9 (gesamte Folsäure)10 μg
    Vitamin C1.250 mg
    Kalium291 mg
    Kalzium257 mg
    Kohlenhydrate16.200 mg
    Eiweiß3.600 mg
    Fett600 mg

    Pektin: Pektin ist ein Ballaststoff, der sich positiv auf Deine Darmgesundheit sowie Deine Verdauung auswirkt. Er bindet Giftstoffe im Darm und hilft bei der Ausscheidung dieser. Auch überschüssiges Cholesterin kann durch Pektin in Deinem Körper gebunden werden. Eine konkrete Empfehlung, wie viel Pektin Du pro Tag zu Dir nehmen solltest, gibt es von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung oder anderen Stellen nicht – Fakt ist, dass Pektin sehr gesund ist und Du mit dem Verzehr von Hagebutten oder Äpfeln, die auch viel Pektin erhalten, erst einmal nichts falsch machen kannst. Falls Dein Darm empfindlich reagiert, wirst Du das merken und kannst dementsprechend gegensteuern.

    Flavonoide: Flavonoide sind Pflanzenstoffe, die in Deinem Körper antioxidativ wirken und Dich vor Zellschäden bewahren. Besonders das in Hagebutten enthaltene Lycopin hat eine wichtige Funktion, indem es die Gefäße schützt und Dich sogar vor Schlaganfällen bewahren kann. 

    Vitamin A: Hagebutten enthalten 800 Mikrogramm Vitamin A auf 100 Gramm Frucht. Das entspricht dem gesamten Tagesbedarf von Frauen, während Männer etwa 20 Prozent mehr benötigen. Vitamin A ist gut für Deine Haut sowie die Schleimhäute und unterstützt die Zellteilung. Auch auf Deine Sehkraft wirkt sich Vitamin A positiv aus, weshalb Hagebutten einen wichtigen Beitrag zur Augengesundheit leisten können. Auch andere Lebensmittel können wertvolle Vitamin A-Quellen sein – welche das sind, liest Du in unserem Vetox-Beitrag „Vitamin A Lebensmittel“.

    Ballaststoffe: Auf 100 Gramm enthalten Hagebutten 24 Gramm Ballaststoffe, die ebenfalls gut für Deine Verdauung sind und Dich langanhaltend sättigen. Mehr zum Thema Ballaststoffe und welche Lebensmittel besonders viele davon enthalten, liest Du hier.

    Ihre antientzündliche Wirkung in Kombination mit dem hohen Vitamin C-Gehalt machen Hagebutten zu einem wirksamen Hausmittel bei Blasen- und Nierenproblemen – probiere es doch mal aus, wenn Du Probleme mit der Blase hast! Auch bei Erkältungen können Hagebutten wahre Wunder wirken, denn das viele Vitamin C ist der absolute Booster für Dein Immunsystem.

    100 Gramm Hagebutten enthalten 94 Kalorien. Für Obst ist das verhältnismäßig viel und sogar noch mehr als Bananen mit 90 Kalorien auf 100 Gramm enthalten. Dennoch sollte dies kein Grund für Dich sein, Hagebutten nicht zu essen, da ihre gesundheitsfördernde Wirkung überwiegt. 

    Wie wachsen Hagebutten?

    Aus botanischer Sicht handelt es sich bei Hagebutten um die essbaren Früchte verschiedener Rosenarten, insbesondere der wildwachsenden Hundsrose (Rosa canina). Hagebutten sind daher auch als Rosen-Äpfel bekannt. Sie kommen in ganz Europa vor, außer im äußersten Norden. In Vorderasien, Nordamerika und im Nordwesten Afrikas wachsen sie ebenfalls. Zu finden sind die roten Früchte meist an sonnigen Weg- und Waldrändern und werden am besten im Herbst zwischen August und November geerntet. Das Fruchtfleisch der Hagebutte schmeckt süßsauer und vereint viele wertvolle Inhaltsstoffe, Vitamine und Pflanzenstoffe. Je später im Jahr sie gepflückt werden, desto süßer ist ihr Geschmack.

    Du kannst Hagebutten bedenkenlos roh verzehren, nachdem Du sie von ihren Kernen befreit hast. Du kannst sie nach dem Ernten trocknen und Dir so die Grundlage für Deinen eigenen Hagebuttentee schaffen. Dafür musst Du sie halbieren, entkernen und dann trocknen. Hagebuttentee ist nicht nur sehr gesund, indem er Dich vor Zellschäden schützt, Dein Immunsystem ankurbelt und Deine Darmgesundheit fördert, sondern schmeckt auch noch frisch und lecker. 

    Tipp: Trinkst Du zum Beispiel jeden Tag eine Tasse Hagebuttentee (einfach zwei Teelöffel getrocknete Hagebutte mit Wasser aufgießen), kannst Du Dein Immunsystem auf diese Weise nachhaltig unterstützen.

    Dank ihres hohen Nährstoffgehalts wirkt sich die Hagebutte daher positiv auf Deine Gesundheit aus und schützt Deinen Körper vor Krankheiten wie zum Beispiel Schlaganfällen, Erkältungen oder Nierenbeckenentzündungen. 

    Produkte mit Hagebutte kaufen oder selbst pflücken?

    Die Rosenfrucht (beispielsweise der Hundsrose oder Heckenrose) wird so gut wie nie frisch im Supermarkt angeboten. Vielmehr erhältst Du bereits verarbeitete Produkte wie zum Beispiel Marmeladen, Säfte, Likör, Hagebuttentee oder Hagebuttenpulver. Verarbeitete Hagebutten in Marmelade oder Likör sind natürlich nicht so gesund, da diese Produkte viel Zucker oder Alkohol enthalten. Auch fertige Säfte oder einfache Teebeutel enthalten weniger Vitamin C und Antioxidantien, als die frischen Früchte. Während frische Hagebutten 1.250 mg Vitamin C enthalten, kommen die Hagebutten im Teebeutel kaum auf 300 mg pro 100 Gramm.

    Du kannst Hagebutten während der Saison zwischen August und Dezember selber pflücken und sie dann zu Saucen, Suppen, Tees, Toppings und in Smoothies verarbeiten. Mit den frischen Früchten profitierst Du am meisten von den wertvollen Nährstoffen der Hagebutte, weshalb wir Dir von Vetox empfehlen, sie selber zu ernten.

    Hagebutten verarbeiten: So geht’s in 4 Schritten

    1. Hagebutten pflücken: Wir von Vetox empfehlen Dir, dicke Handschuhe anzuziehen, wenn Du Hagebutten erntest, da Du in die Rosensträucher greifen musst. Reife Hagebutten erkennst Du daran, dass die Schale leicht nachgibt, wenn Du auf die Frucht drückst. Auch beim Entfernen der Kerne solltest Du Handschuhe tragen, denn so ersparst Du Dir den juckenden Effekt, der den Genuss etwas schmälern könnte. Insgesamt sind Hagebutten recht empfindlich und können schnell zerquetscht werden. Sei also umsichtig bei der Ernte sowie beim anschließenden Transport und der Lagerung der Früchte.

    2. Hagebutten verarbeiten: Wasche die Hagebutten, entferne den Stiel und halbiere dann die großen Früchte – die kleinen kannst Du so lassen. Wenn Du die Hagebutten zu Tee verarbeiten willst, kannst Du die Kerne drin lassen. Wenn Du sie lieber entfernen möchtest, schneide die Frucht einfach der Länge nach auf und schabe die Kerne raus.

    3. Hagebutten trocknen: Gib sie dann zum Beispiel auf ein Backblech und schiebe sie in den Ofen. Die Studie einer türkischen Universität hat ergeben, dass Du Hagebutten höchstens bei 50 Grad trocknen solltest, denn so bleiben die meisten Antioxidantien erhalten. Lasse die Backofentür einen Spalt offen, damit die Feuchtigkeit abziehen kann. Wende die Hagebutten regelmäßig, bis sie ganz trocken sind. Du kannst sie auch einfach an der Luft trocknen lassen, das ist sogar am schonendsten.

    4. Hagebutten einsetzen: Wenn Du die getrockneten Hagebutten in luftdicht verschließbare Gläser gefüllt hast, halten sie sich mehrere Monate (wenn sie nicht mehr gut sind, erkennst Du das an der Schimmelbildung). Nutze sie nicht nur für Hagebuttentees, sondern zum Beispiel auch für ein leckeres Hagebutten-Öl, indem Du die getrockneten Hagebutten mit Olivenöl aufgießt und eine Woche ziehen lässt. Auch als Verfeinerung eines unserer leckeren Vetox-Rezepte, und zwar als Topping auf unserem vegetarischen, glutenfreien Quinoa-Porridge, schmecken Hagebutten super! Dein Einstieg in die Vetox-Ernährung gelingt Dir besonders easy mit unseren Wochenplänen.

    Noch ein Tipp für Deinen Hagebutten-Tee: Auch mit kaltem Wasser kannst Du Hagebutten aufgießen und erhältst so noch mehr Vitamine. Als Eistee im Sommer schmeckt das Getränk richtig lecker!

    So klimaverträglich ist der Superheld

    Im Vergleich zu vielen anderen Superfoods haben Hagebutten eine einwandfreie CO2-Bilanz! Die eigene Ernte vom Wegesrand ist nachhaltig, unkompliziert und zudem auch noch gänzlich kostenfrei. Im Schnitt kommen 130 Gramm CO2 auf 100 Gramm Hagebutten, je nach Art der Weiterverarbeitung. Im Vergleich zu vielen Superfoods aus Übersee ist das wenig – so kommen 100 Gramm Acai-Beeren auf 260 Gramm CO2, also den doppelten Wert.

    Acai-Beeren aus Mittelamerika und Goji-Beeren aus Asien müssen erst einmal aufwändig mit dem Flugzeug oder Schiff nach Europa transportiert werden, was deutlich schädlicher für die Umwelt ist, als das Pflücken regionaler Hagebutten. Darüber hinaus sind die Standards für den Anbau von Obst- und Gemüse in Übersee häufig deutlich schlechter als in Europa, wodurch die Beeren aus der Ferne zum Teil mit Schadstoffen belastet sein können.

    Achtung! Pflücke Deine Hagebutten nicht an viel befahrenen Straßen. Durch die Abgase der Autos können sich Schadstoffe festsetzen, die nicht gesund sind. Am Waldrand hast Du meistens eine deutlich bessere Luft. 

    Fazit

    Hagebutten gelten als absolutes Superfood in vielerlei Hinsichten. Sie sind regional, emissionsarm, lecker, vielfältig einsetzbar und darüber hinaus überaus gesund. Insbesondere ihr hoher Vitamin C-Gehalt ist bemerkenswert, schließlich enthalten sie rund 20 Mal so viel Vitamin C wie Zitronen. Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, Pektin und Vitamin A sind weitere wichtige Nährstoffe und Inhaltsstoffe, die in Hagebutten enthalten sind. Sie wirken positiv auf Dein Immunsystem, das Zellwachstum, die Verdauung sowie Deine Sehkraft. Hagebutten haben eine leicht abführende Wirkung, sie kurbeln Deine Fettverbrennung an und bei Erkältungen helfen sie Deinem Körper, die Erreger zu bekämpfen.

    Hagebutten können entweder selbst gepflückt oder bereits verarbeitet in zahlreichen Produkten wie Hagebuttenpulver gekauft werden. Die Nährstoffe sind am besten verfügbar, wenn Du die frischen Früchte isst, weshalb wir von Vetox Dir empfehlen, zwischen August und Dezember loszuziehen und die Rosenfrüchte zu ernten. Hagebuttentee aus Teebeuteln beispielsweise hat deutlich weniger Vitamin C, als ein selbstgemachter Hagebuttenaufguss und auch für weitere Gerichte profitierst Du von den frischen Hagebutten einfach mehr.

    Sie wachsen im Herbst wild an vielen Wegesrändern und kosten auf diese Weise keinen Cent. Du kannst ein leckeres Hagebuttenöl aus ihnen herstellen oder sie als Topping auf Deinem morgendlichen Porridge probieren – die Einsatzmöglichkeiten in der Küche sind vielfältig. Im Gegensatz zu anderen Superfoods sind sie außerdem äußerst klimaverträglich, da sie in Deutschland wachsen und eigenhändig geerntet werden können und nicht aufwändig aus Übersee importiert werden müssen.

    Das alles macht die Hagebutte zu einem absoluten Allrounder, den Du in vielen unserer Vetox-Gerichten ausprobieren kannst. Wenn Du dafür noch Inspiration benötigst, schau gerne mal in unser VETOX Kochbuch, wo wir noch viele Anregungen für Dich bereithalten.